Fuld adgang til BudoWarrior

Fuld adgang til alle kurser og områder på BudoWarrior

Adgang til nuværende træningsvideoer og dem som er på vej

Fuld adgang 1 person kr249.00

Fuld adgang 1 person årligt
Order

Curriculum

Dwitchagi online kursus

Bevægelselære

Dwitchagi bevægelselære 1
Dwitchagi bevægelselære 2
Dwitchagi bevægelse skema

Muskeltræning

Muskel øvelser til ballen 1
Muskel øvelser til ballen 2
Core muskel øvelser
Muskel træning generelt

Pædagogik

Pædagogik i træningen

Dwitchagi basis metodik

Hoften i bevægelsen
Fjern svinget
Løft benet
Sparke bevægelsen i Dwitchagi
Læg ryggen ned
Hold hagen inde
Ret fodstillingen
Buk i standbenet
Træk knæet tilbage uden at løfte overkroppen
Skift i luften
Luftskiftet uden mellemstep
Fodens landing
3 luftskift
5 luftskift
10+ luftskift

Dwitchagi rotationsmetodik

Ryggen til puden
Foden som sigtekorn
Stop efter rotation
Korrekt benstilling + armene inde
Afstand inden rotationerne
Skridt i luften
Skift i luften
Skift i luften med dobbelt Dwitchagi
360 grader rotation inden Dwitchagi
Arme og ben stilling

Dynamik Dwitchagi metodik

Ram et besværligt mål
Ram i den rigtige afstand
Ram med kraft

Taekwondo Viden

Intro

Intro Preview

Opvarmning

Opvarmning og udstrækning til Taekwondo træning Preview

Taekwondo historie

Taekwondo historie og som pædagogisk redskab Preview

Taekwondo i Danmark

Taekwondo og Bredde Preview
Organisationer i bevægelse Preview

Taekwondo filosofi

Taekwondo Filosofi og Mental Træning Preview
Respekt og disciplin Preview
Motivation på flere niveauer Preview
Disciplin ære respekt Preview
En dynamisk livsstil Preview
Kultur og mesterlære Preview
Respekt i Taekwondo Preview
Filosofien bag Dobog Preview
Menneskets samliv med naturen og dets livsrum Preview
Vejen til selverkendelse og selvudvikling pt.1 Preview
Vejen til selverkendelse og selvudvikling pt.2 Preview
Mester en dannelsesrejse Preview

Taekwondo undervisning

Taekwondotræningens ki Preview
Smidighed og spark Preview
Positiv Forstærkning – Vejen til indre motivation Preview
Short Momdolloy Chagi US Preview

Bæltesystemet

Bæltesystemet Preview
Sortbælte for livet Preview
Dangraduering i Danmark Preview
Fra mester til elev - fra elev til mester Preview
Hvordan har udviklingen været i vores bælter i Danmark Preview
Sort bælte og hvad så? Preview

Børnetræning

Mon-bælte og børns indlæringevne Preview
ADHD og Taekwondo Preview
Børn og Taekwondo Preview

Ældretræning

Det grå guld Preview
Mål og motivation i taekwondo Preview
Taekwondo i genoptræningen Preview

Pensum

Målsætning og kontinuitet for højbælteholdet Preview
Pensum er opskriften - men til hvad? Preview
Area Makki – en analyse af lav sektionsblokering i Taekwondo Preview

Selvforsvar

Taekwondo - Effektivt selvforsvar? Preview
Taekwondo og selvforsvar Preview
Selvforsvar uden vold Preview
TAEKWONDO – et effektivt selvforsvarssystem? Preview
Taekwondo og selvforsvar 2 Preview
Taekwondo DO - SYSTEM - VEJ - METODE Preview
Kampstress og Kampkunst Preview
Relatering i Taekwondo-træningen Preview

Kamp

Konkurrence Kamp i Taekwondo Preview
Tid til forandring Preview

Elitecentre

Vision om Elitesportscenter Preview
Mission 3M - Mest Mulig Metal Preview

ITA opgaver

Fakta Baseret Udvikling i Dansk Taekwondo Preview

Budo Viden

Intro

Hvordan man stiller på rækker i Taekwondo Preview
Kan man dele Taekwondo op i sport og kampkunst Preview
Hvad sker der når de gamle Mestere ikke underviser mere? Preview
Bliver man en god Taekwondo Mester, hvis man kun kan undervise i én del af Taekwondo? Preview
Hvornår og hvem udviklede de nye Poomsae / Taegeuk Preview
Den grundtekniske træning Preview

BudoTalk

Podcast

Kampstress med Henrik Frost Preview
DTDT med Bjarke Follin Larsen Preview
Kenpo Karate med Claus K. Pedersen Preview
Karate fælleskabet er drivkraften med Jesper Jul Preview
Kyusho med Nikolaj Fanø Skarbye Preview
Kampkunst med Karsten Dam Preview
Funktional træning med Christian Flindt Preview

Taegeuk videoer

Taegeuk Il Jang

Taegeuk Il Jang set forfra Preview
Taegeuk Il jang set forfra i 45 grader Preview
Taegeuk Il jang set bagfra Preview

Taegeuk Yi jang

Taegeuk Yi jang set forfra Preview
Taegeuk Yi jang set forfra 45 grader
Taegeuk Yi jang set bagfra

Taegeuk Sam jang

Taegeuk Sam jang set forfra Preview
Taegeuk Sam jang set forfra 45 grader
Taegeuk Sam Jang set bagfra

Taegeuk Sah jang

Taegeuk Sah jang set forfra Preview
Taegeuk Sah jang set forfra 45 grader
Taegeuk Sah jang set bagfra

Taegeuk Oh jang

Taegeuk Oh jang set forfra Preview
Taegeuk Oh jang set forfra 45 grader
Taegeuk Oh jang set bagfra

Taegeuk Yook jang

Taegeuk Yook jang set forfra Preview
Taegeuk Yook jang set forfra 45 grader
Taegeuk Yook jang set bagfra

Taegeuk Chill jang

Taegeuk Chill jang set forfra Preview
Taegeuk Chill jang set forfra 45 grader
Taegeuk Chill jang set bagfra

Taegeuk Pal jang

Taegeuk Pal jang set forfra Preview
Taegeuk Pal jang set forfra 45 grader
Taegeuk Pal jang set bagfra

TKD Applikationer Skive

Stande

Brug af stande -Version 1- Preview
Brug af stande -Version 2- Preview
Brug af stande -Version 3- Preview
Brug af stande -Version 4-
Brug af stande -Version 5-
Brug af stande -Version 6-
Brug af stande -Version 7-
Brug af stande -Version 8-
Brug af stande -Version 9-
Brug af stande -Version 10-
Brug af stande -Version 11-
Brug af stande -Version 12-
Brug af stande -Version 13-
Brug af stande -Version 14-
Brug af stande -Version 15-
Brug af stande -Version 16-
Brug af stande -Version 17-
Brug af stande -Version 18-
Brug af stande -Version 19-
Brug af stande -Version 20-
Brug af stande -Version 21-

Oh Jang

Deung joomok -Version 1-
Dobbelt blok -Version 1-

Yook Jang

Start sekvens -Version 1-
Biteureo sekvens -Version 1-
Biteureo sekvens -Version 2-
Biteureo sekvens -Version 3-

Pyoung Ahn Cho Dan

Version 1
Version 2
Version 3

Basai

Version 1
Version 2

BUDO Tanker

Podcast

BT1: Tanker omkring undervisning Preview

Kort momdolloy chagi

Basis øvelser

Anchagi movement Preview
Bakatchagi movement Preview
Anchagi moment with rotation Preview
Bakatchagi moment with rotation Preview
Short Momdollychagi Preview
Straight upper body exercises Preview
Target areas Preview
Momdollychagi from different angles Preview
Flying Momdolloy chagi Preview

Dynamiske øvelser

Fluent combinations 1
Fluent combinations 2
Fluent combinations 3
Fluent combinations 4
Fluent combinations 5
Fluent combinations 6
Fluent combinations 7

Instructor

Michael Iversen

Michael Iversen har +40 erfaring inden for kampkunst og er uddannet DIF Elite coach med Taekwondo som speciale.

Related Courses

Michael Iversen
 16 Lesson
Kort momdolloy chagi
Michael Iversen
 32 Lesson
TKD Applikationer Skive
Frederik Iversen
 24 Lesson
Taegeuk videoer
Michael Iversen
 7 Lesson
BudoTalk